Лечение панических атак в Москве

Панические атаки — серьезное заболевание, требующее индивидуального врачебного подхода к диагностике, лечению и профилактике. Частная клиника специализируется на оказании комплексных медицинских услуг в области психического здоровья. Мы поможем вам преодолеть панику и повысить качество жизни.

Симптомы и признаки панических атак

• Учащенное сердцебиение: может сопровождаться дискомфортом в области груди и страхом от возможного сердечного приступа, хотя физическое заболевание сердца обычно отсутствует.
• Повышенная потливость: обильное потоотделение, наблюдается даже при отсутствии физической нагрузки. Потеет либо все тело, либо отдельные его части (ладони, спина).
• Тремор: дрожь распространяется на конечности или все тело. Тремор может настолько усилиться, что затруднит выполнение обыденных задач.
• Ощущение удушья: возникает неприятное чувство, связанное с затруднением дыхания. Оно может привести к ощущению нехватки воздуха и вызвать страх смерти, хотя, на самом деле, дыхательные пути остаются открытыми.
• Головокружение: сопровождается нарушением равновесия и ориентации в пространстве. Может вызвать шаткость походки, провоцирует страх падения.
• Страх смерти, интенсивный и совершенно ничем не обоснованный. Он может сопровождаться чувством приближения неминуемой катастрофы, хотя никаких реальных угроз для жизни человека нет.

Симптоматика может имитировать признаки других болезней. Даже при незначительной выраженности признаков нужно записаться на прием к врачу-психиатру для диагностики и назначения корректного лечения. Тщательное медицинское обследование поможет исключить другие возможные причины симптомов и составить терапевтический план.

Виды состояния

• Спонтанные ПА: возникают внезапно и без предупреждения, без очевидного внешнего триггера. Они могут произойти в любое время, включая период сна, и часто воспринимаются как непредсказуемые. Спонтанные приступы вызывают постоянный страх от ожидания нового приступа, что может серьезно затруднить повседневную жизнь.
• Ситуационно-обусловленные ПА: возникают в ответ на конкретные ситуации или страхи. Эти триггеры могут включать в себя страх высоты, боязнь замкнутого пространства или нахождения в толпе людей. Больные избегают ситуаций, которые могут вызвать атаку, что ограничивает их способность вести нормальный образ жизни.
• Ситуационно-предрасположенные ПА: проявляются в определенных ситуациях, но не всегда. Они менее предсказуемы, возникают в тех же условиях, что и предыдущий тип, но нерегулярно. Это может создать дополнительный стресс, так как человек не уверен, вызовет ли конкретная ситуация приступ, или нет.

Понимание различий между видами расстройства помогает составить план его лечения. Методы врачебного вмешательства зависят от типа расстройства: чаще всего применяется медикаментозная поддержка, психотерапия или их комбинация.

Причины возникновения

Понимание возможных причин развития панических атак важно для выработки стратегий их коррекции и предотвращения.

• Генетическая предрасположенность

Генетическая предрасположенность является одной из важных причин формирования нарушения. Исследования показывают, что родственники первой линии (дети) чаще подвержены расстройству. Диагностированные ПА у родителей увеличивает риск развития аналогичного состояния у ребенка.

• Биохимические факторы

Некоторые химические процессы в головном мозге влияют на возникновение заболевания. Как правило, заболевание связано с нарушением баланса нейротрансмиттеров — химических веществ, ответственных за передачу сигналов между нервными клетками. Эти нейротрансмиттеры регулируют многие функции, включая настроение, страх и тревогу. Дисбаланс или дисфункция данных химических веществ ведет к нестабильности в этих системах, вызывая заболевание.

• Травматические события

Физическое или эмоциональное насилие, аварии, войны, техногенные и природные катастрофы или потеря близкого человека — все эти ситуации провоцируют глубокие эмоциональные травмы и оставляют след на психическом здоровье индивида. Травмы ведут к постоянному состоянию гипербдительности или тревоги, что делает психику человека крайне уязвимой.

• Соматические заболевания

Заболевания щитовидной железы, нарушения сердечного ритма, дыхательные расстройства и некоторые неврологические патологии имитируют или провоцируют появление симптомов. Совпадение создает замкнутый круг тревоги, где соматические признаки усугубляют тревогу, что, в свою очередь, усиливает физическое недомогание.

• Психологические факторы

Повышенная тревожность, перфекционизм или чрезмерная боязнь потери контроля усиливают риск развития расстройства. Особое значение имеет долгосрочный стресс или хронические жизненные трудности. Эти факторы действуют на способность человека справляться с повседневными стрессовыми ситуациями, делая его более уязвимым.

• Злоупотребление веществами

Может быть как причиной, так и следствием ПА. Алкоголь, кофеин, наркотики провоцируют или усугубляют симптомы. Они воздействуют на нервную систему, увеличивая чувствительность к стрессу или вызывая биохимические изменения в мозге.

Понимание причины ПА у конкретного пациента — ключ к управлению состоянием. Комплексный подход, включающий медицинскую диагностику, фармакотерапию, психотерапию и поддержку со стороны близких, помогает справиться с этим сложным расстройством.

В чем опасность состояния

ПА — это заболевание со множеством негативных последствий для здоровья и качества жизни человека. Опасность состояния не ограничивается симптомами, она включает долгосрочные и краткосрочные эффекты.

• Перепады артериального давления, отрицательно сказывающиеся на работе сердца и сосудов.
• Социальная изоляция и депрессия.
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками.
• Неспособность концентрироваться, работать в команде, выполнять ответственные задачи на работе.

Панические атаки у женщин усиливают симптомы гормональных изменений при менструации, беременности, менопаузе. Лечение панических атак у женщин требует учета гормонального фона.

Предотвратить эти опасности и другие осложнения можно если не заниматься самолечением и не игнорировать проблему, а прийти с ней к врачу-психиатру. Специалист подберет тактику управления состоянием и поможет повысить качество жизни пациента.

Методы диагностики

Диагностика расстройства включает несколько этапов:

1. Медицинский осмотр. Врач проводит тщательный осмотр пациента с учетом жалоб и симптомов. Это помогает исключить другие заболевания, которые могут имитировать признаки ПА.
2. Анализ истории заболевания. Врач изучает медицинскую историю пациента, включая наследственную предрасположенность к тревожным расстройствам.
3. Психологическая оценка. Психотерапевт проводит детальный разговор с пациентом о его эмоциональном состоянии и поведенческих особенностях.
4. Лабораторные тесты. Назначаются анализы крови и другие лабораторные исследования для исключения органических причин симптомов.

Методы лечения

Лечение панических атак требует индивидуального подхода и включает следующие компоненты:

1. Применение антидепрессантов, транквилизаторов или бета-блокаторов, в соответствии с рекомендациями лечащего врача. Обычно все лекарства применяются кратким курсом и не на постоянной основе, а лишь для купирования острой симптоматики.
2. Психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия часто используется для обучения пациентов способам управления стрессом и преодоления страхов. В том числе, применяется в лечении панических атак у мужчин.
3. Альтернативные методики. Медитация и обучение навыкам релаксации могут быть полезными в дополнение к основному лечению.

По-настоящему действенное лечение панических атак требует комплексного подхода и тесного сотрудничества между пациентом и докторами. Важность правильного диагноза и персонализированного плана терапии не может быть недооценена, так как это — ключевые факторы в восстановлении здоровья и качества жизни пациента.

Меры профилактики

Профилактика — важный компонент в управлении расстройством. Она включает:

1. Избегание стимулов — определение и избегание триггеров, способных стать механизмом развития ПА.
2. Обучение навыкам релаксации. Медитация, йога или дыхательные упражнения могут снизить стресс, а если панические атаки уже имеются — переключить внимание на внутреннее состояние, что помогает избежать неприятной симптоматики.
3. Здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярное выполнение физических упражнений и достаточный сон способствуют общему благополучию.
4. Контроль злоупотребления веществами, избегание алкоголя и курения.

Регулярные консультации с психотерапевтом или психологом. Работа со специалистом в области ментального здоровья может помочь в разработке стратегий управления стрессом и анксиозностью.

Мнение эксперта

Доктор Ольга Сергеева, ведущий психотерапевт:

«Панические атаки — это не просто кратковременные страхи или повседневная тревога. Они могут оказывать долгосрочное влияние на качество жизни пациента и требовать комплексного подхода к лечению. Успешная терапия часто включает в себя сочетание медикаментозного лечения, психотерапевтического воздействия и изменения образа жизни. Каждый пациент уникален, поэтому индивидуализированный подход крайне важен в лечении этого состояния.»

Список литературы

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Washington, DC: Author.
2. Barlow, D. H., & Craske, M. G. (2007). Mastery of Your Anxiety and Panic. Oxford University Press.
3. Beck, A. T., & Emery, G. (1985). Anxiety Disorders and Phobias: A Cognitive Perspective. Basic Books.
4. Gorman, J. M. (1997). The Essential Guide to Overcoming Anxiety and Panic Attacks. Guilford Press.
5. Kessler, R. C., Chiu, W. T., Demler, O., & Walters, E. E. (2005). Prevalence, Severity, and Comorbidity of Twelve-Month DSM-IV Disorders in the National Comorbidity Survey Replication (NCS-R). Archives of General Psychiatry, 62, 617-627.
6. Marks, I. M., & Nesse, R. M. (1994). Fear and fitness: An evolutionary analysis of anxiety disorders. Ethology and Sociobiology, 15, 247-261.
7. National Institute of Mental Health. (2020). Panic Disorder: When Fear Overwhelms. Retrieved from [URL of NIMH's official webpage]

Цены на наши услуги