Консультация психолога в Томске

В «Наркология 24/7» можно записаться на консультацию психолога круглосуточно, анонимно. Мы предлагаем удобный формат взаимодействия, при котором вы можете озвучивать любые личные вопросы и получать компетентные ответы специалиста. Мы поможем подобрать подходящего врача и записать на прием в удобное для вас время.

Когда необходима консультация психолога

Прием у специалиста для мужчин и женщин может быть полезна в различных ситуациях:

1. Эмоциональные проблемы: ощущение депрессии, тревоги, гнева, страха или других негативных эмоций.
2. Потеря или травма: смерть близкого человека, развод, травматические события.
3. Стресс, вызванный работой, семейными проблемами, финансовыми трудностями, экзаменами и т.д.
4. Проблемы взаимоотношений с партнером, членами семьи, коллегами, друзьями или другими людьми.
5. Проблемы с низкой самооценкой, недоверием к себе.

Методы работы специалиста

Прием у специалиста для женщин и мужчин включает следующие методы:

1. Персональный прием: психолог проводит сеансы, в которых помогает клиенту исследовать и понять свои проблемы, разработать стратегии и способы их решения, а также обсудить их эффективность.
2. Специалист может проводить сеансы в групповой форме, где обучает клиентов способности к общению и сотрудничеству с другими людьми.
3. Специалист может применять различные методы психотерапии, такие как психодрама, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ и др., чтобы помочь пациенту лучше понять себя, свои проблемы и найти пути их решения.
4. Специалист может использовать различные тесты и методики для оценки состояний клиента, его индивидуальных особенностей, темперамента, личностных черт и др. Эти данные помогают врачу лучше понять клиента и определить дальнейшие шаги в работе с ним.
5. Он может предоставлять больному различные ресурсы, материалы и рекомендации, которые могут помочь справиться с проблемами, развить определенные навыки или изменить свои паттерны мышления и поведения.
6. Врач может использовать методы коучинга, чтобы помочь клиенту достичь конкретных целей, разработать план действий и поддержать его в процессе их достижения.
7. Специалист может консультировать родителей в том, как воспитывать своих детей, развить у них эмоциональные, социальные и когнитивные навыки.

Прием специалиста по вопросам карьеры, профессионального роста, переориентации в профессии, разрешении конфликтов на работе и улучшению командной работы тоже стала востребованной.

Проведение индивидуальной консультации

Вот общий обзор процесса персонального приема:

1. Специалист проводит первичную встречу, которая может включать заполнение формы анамнеза и сбор информации о вашей истории и текущих проблемах. Цель этой встречи — установить начальную связь и получить более полное представление о потребностях.
2. Затем специалист работает с пациентом, чтобы определить конкретные цели и ожидания от приема. Затем будет разработан план работы, определяющий методы и стратегии дальнейшей консультации.
3. После установления целей и планирования, проводится ряд регулярных сессий. Это может быть одна-две сессии в неделю или более, исходя из необходимости. Во время сессий обсуждаются проблемы, эмоции, мысли и идет работа с врачом над развитием навыков для достижения целей пациента.
4. Специалист может использовать различные психологические техники. Это может быть когнитивно-поведенческая терапия (кпт), психодинамическая терапия, гештальт-терапия, медитации, релаксация и другие способы восстановления психики.
5. Во время лечения терапевт отслеживает прогресс по ходу сеансов и оценивает эффективность применяемых методов. Специалист обсуждает с клиентом изменения в жизни и находится в постоянной связи, чтобы поддерживать пациента и корректировать терапевтический план.

Персональный прием у специалиста проходит в дружественной и поддерживающей атмосфере, где каждый может быть открытым и чувствовать себя комфортно для разговора о личных проблемах и эмоциях.

Мнение эксперта

«Существует большое множество интернет-ресурсов с бесплатными онлайн-консультациями у психолога. Как правило, это форумы, где много разных специалистов раздают советы на основе ограниченной информации о реальном состоянии пациента. Кроме того, бесплатные врачи не всегда имеют достаточно времени или возможности задавать наводящие вопросы, а уровень их компетентности может быть низким. На таких форумах страдает и конфиденциальность пациента.

Серьезные ментальные проблемы так не решаются. Они требуют компетентной помощи и поддержки. Лучше обратиться к профессиональному психологу, который может предоставить вам индивидуальную помощь.»

Список литературы

1. Карл Роджерс. Клиент-центрированная терапия: ее текущее состояние и возможности.
2. Зигмунд Фрейд. Психоанализ: основные принципы и практика.
3. Альфред Адлер. Индивидуальная психология: понимание личности и ее проблем.
4. Виктор Франкл. Маник-личностный подход: смысловые аспекты консультирования психолога.
5. Ирвин Ялом. Экзистенциальная психотерапия: принципы и методы работы.
6. Карен Хорни. Теория невротической личности: исследование нарушений и пути их преодоления.
7. Эрик Берн. Трансакционный анализ: использование понятий "родитель-деть-взрослый" для консультации психолога.
8. Лиза Файерстоун. ДСБТ: потребностно-ориентированная терапия как инструмент консультирования.
9. Дэниэл Гоулман. Эмоциональный интеллект: применение в психологической консультации.
10. Джон Готтман. Методика гармоничных отношений: использование исследований по парной терапии в практике консультации психолога.

Цены на наши услуги